جورجینا و نیل درباره فواید علمی مدیتیشن، به ویژه آزمایش‌هایی که توسط پروفسور ریچارد دیویدسون از مرکز ذهن‌های سالم انجام شده است، صحبت می‌کنند. این بحث نشان می‌دهد که مدیتیشن فقط یک فلسفه یا سبک زندگی نیست، بلکه یک علم است، همانطور که آزمایش دیویدسون ثابت کرد که مدیتیشن می‌تواند مغز را به روش‌های پایدار تغییر دهد.....​​​​​​​